#100: Meditation tiefe Entspannung – 8 Minuten (18. Tag)

Shownotes

Willkommen zur Meditation tiefe Entspannung! Wie schön, dass du dir wieder die Zeit schenkst, um gemeinsam mit mir zu meditieren. Mein Name ist Gabriela Urban vom Meditations-Blog gabrielita.de – und ich begrüße dich ganz herzlich zum 18. Tag deiner Meditations-Challenge (– hier findest du meine 👉🏻 komplette 30 Tage Meditation-Challenge). Heute erwartet dich eine kurze Meditation tiefe Entspannung. Übrigens, falls du Meditationen ohne Musik bevorzugst, dann kannst du hier die Meditation Tiefenentspannung OHNE MUSIK runterladen.

Nimm für diese Meditation tiefe Entspannung eine gemütliche, stabile Sitzposition ein und schließe sanft deine Augen. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation kurz aus meiner Meditation Challenge deutsch – und natürlich auch mit meinem Podcast.

Deine Gabriela von gabrielita.de 🧘🏼‍♀️💚🧘🏼‍♀️💚🧘🏼‍♀️

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Besuche auch gerne meinen Meditationsblog mit Themen rund um mentale Gesundheit, Meditationen und Entspannung. Und wenn du wissen möchtest, was ich hauptberuflich mache 👩‍💻, dann schau dich gerne auf meiner Gabriela Urban Homepage um.