#106: Meditation Ruhe finden und genießen – 8 Minuten (24. Tag)

Shownotes

Willkommen zur Meditation Ruhe finden und genießen. Ich begrüße dich ganz herzlich zum 24. Tag deiner Meditations-Challenge (– hier findest du meine 👉🏻 komplette Meditation-Challenge 30 Tage meditieren). Ich bin Gabriela Urban vom Meditations-Blog gabrielita.de – und ich freue mich sehr, dass du dir auch heute die Zeit schenkst, um gemeinsam mit mir zu meditieren. Heute erwartet dich eine kurze Meditation, in der du Ruhe finden und genießen kannst. Übrigens, falls du Meditationen ohne Musik bevorzugst, dann kannst du hier die Meditation Ruhe finden und genießen OHNE MUSIK runterladen.

Nimm für diese Meditation Ruhe finden eine gemütliche, stabile Sitzposition ein und schließe sanft deine Augen. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation kurz aus meiner Meditation Challenge deutsch – und natürlich auch mit meinem Podcast.

Deine Gabriela von gabrielita.de 🧘🏼‍♀️💚🧘🏼‍♀️💚🧘🏼‍♀️

Abonniere meinen 🎧 Podcast auf: 👉🏻 YOUTUBE 👉🏻 SPOTIFY 👉🏻 APPLE PODCAST 👉🏻 INSTAGRAM 👉🏻 AMAZON

Besuche auch gerne meinen Meditationsblog mit Themen rund um mentale Gesundheit, Meditationen und Entspannung. Und wenn du wissen möchtest, was ich hauptberuflich mache 👩‍💻, dann schau dich gerne auf meiner Gabriela Urban Homepage um.