#017 Meditation: Alles darf sein, wie es gerade ist

Shownotes

Endlich melde ich mich aus meiner zweimonatigen Sommerpause zurück. Ich hatte eine wundervolle Zeit mit meinem Sohn und Armenien. Wir beide sind sehr viel gewandert, haben die atemberaubende Natur im Kaukasus genossen – und uns einfach am Leben erfreut. Es war so herrlich! Aber jetzt freue ich mich, wieder mit meinem Meditations-Podcast weiterzumachen. Und heute habe ich eine ganz wundervolle geführte Meditation für dich mit dem Titel «Alles darf sein, wie es gerade ist».

Inspiriert von diesem unbeschwerten Gefühl, einfach den Moment zu genießen, nichts tun zu müssen und alles anzunehmen, wie es gerade ist – habe ich auf unserer Reise diesen Meditationstext geschrieben. Diese geführte Meditation kann dich u.a. dabei unterstützen, Entspannung und Gelassenheit zu finden.

«Mach dir bewusst, dass die Welt sich auch ein paar Minuten ohne dein Zutun drehen kann. Du musst gerade nichts tun. Nur genießen. … Die schönsten Momenten geschehen, wenn wir nichts tun. Einfach nur sind».

In diesem Sinne wünsche ich dir ganz viel Freude und eine wohlige Entspannung, die du dir auf jeden Fall verdient hast.

Übrigens, passend zum Thema kann ich dir folgende Meditationen von mir empfehlen:

➡︎ Meditation zum Selbstbewusstsein stärken – die Blume der Selbstliebe

➡︎ Zufriedenheit: Traumreise in die Anden nach Südamerika

Und wenn du magst, dann hören wir uns nächsten Montag mit einer energievollen Traumreise ans Meer wieder. Ich freue mich auf dich. Und bis dahin wünsche ich dir eine entspannte Zeit mit vielen wundervollen Momenten.

💚🧘🏼‍♀️💚

Wenn dir meine Traumreisen und geführte Meditationen gefallen, dann freue ich mich, wenn du auch meinen Blog Gabrielita.de und meinen Meditations-Podcast besuchst. Dort findest du viele weitere Meditationen, die du dir kostenlos anhören kannst.

Übrigens, hier kannst du erfahren, warum ich mit 43 Jahre eine Ausbildung zur zertifizierten Mediationslehrerin gemacht habe.

Und wenn du wissen möchtest, was ich hauptberuflich mache 👩‍💻, dann schau dich gerne auf meiner Homepage um.