#063: Geführte Körperreise gegen Stress

Shownotes

Herzlich willkommen zu meinem Podcast Traumreisen und geführte Meditationen. Mein Name ich Gabriela Urban vom Meditationsblog gabrielita.de – und heute habe ich für dich diese wunderbare Körperreise gegen Stress – ideal, um nach einem stressigen Tag Stress abzubauen. Nimm für diese geführte Körperreise Entspannung am besten eine liegende Position ein, damit dein Körper entspannt ist. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit meiner geführten Körperreise gegen Stress.

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Und wenn du in meinem Podcast die letzten Folgen verpasst hast, möchte ich sie dir sehr gerne ans Herz 💚 legen: Autogenes Training Entspannung und Meditation inneren Frieden finden. Und wenn du magst, hörne wir uns nächste Woche mit einer neuen Meditation. Ich freue mich auf dich!

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