#089: Meditation bei Stress – 8 Minuten (7. Tag)

Shownotes

Willkommen zur Meditation bei Stress! Ich begrüße dich ganz herzlich zum 7. Tag deiner Meditations-Challenge (– hier findest du meine komplette 30 Tag Meditation-Challenge. Mein Name ist Gabriela Urban vom Meditations-Blog gabrielita.de – und heute lade ich zur einer wohltuenden Meditation gegen Stress. Übrigens, falls du Meditationen ohne Musik bevorzugst, dann kannst du hier die kurze Meditation bei Stress OHNE MUSIK runterladen.

Nimm für diese Meditation bei Stress eine gemütliche, stabile Sitzposition ein und schließe sanft deine Augen. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation kurz aus meiner Meditation Challenge deutsch – und natürlich auch mit meinem Podcast.

Deine Gabriela von gabrielita.de 🧘🏼‍♀️💚🧘🏼‍♀️💚🧘🏼‍♀️

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Besuche auch gerne meinen Meditationsblog mit Themen rund um mentale Gesundheit, Meditationen und Entspannung. Und wenn du wissen möchtest, was ich hauptberuflich mache 👩‍💻, dann schau dich gerne auf meiner Gabriela Urban Homepage um.