#091: Meditation Ziele erreichen – 7 Minuten (9. Tag)

Shownotes

Willkommen zur Meditation Ziele erreichen! Ich begrüße dich ganz herzlich zum 9. Tag deiner Meditations-Challenge (👉🏻 hier findest du meine komplette 30 Tage Meditation-Challenge). Wie schön, dass du wieder die Zeit gefunden hast, um gemeinsam mit mir zu meditieren. Mein Name ist Gabriela Urban vom Meditations-Blog gabrielita.de – und heute lade ich dich zur Meditation Ziele erreichen ein. In dieser kurzen Meditation liegt der Fokus auf der wunderbaren Kraft der Visualisierung und des Vorstellungsvermögens, welche dich dabei unterstützen sollen, zukünftige Ziele leichter zu erreichen. Wie genau das funktioniert, erfährst du in der Meditation.

Bevor wir mit der Meditation Ziele erreichen beginnen, würde ich dich bitten, im Stillen für dich ein Ziel zu formulieren, dass du in der nahen oder fernen Zukunft erreichen möchtest. Formuliere das Ziel so, als ob es sich bereits erfüllt hat. Also zum Beispiel, ich habe einen tollen Job und bin finanziell unabhängig. Oder, ich habe so und so viele Kilos abgenommen und fühle mich gesund und fit. Formuliere also nun dein Ziel, das du erreichen möchtest, – und wenn du soweit bist, dann schließe sanft deine Augen. 👉🏻 Übrigens, falls du Meditationen ohne Musik bevorzugst, dann kannst du hier die kurze Meditation Ziele erreichen OHNE MUSIK runterladen. Und nun wünsche ich dir ganz viel Freude mit der Meditation Ziele erreichen.

Deine Gabriela von gabrielita.de 🧘🏼‍♀️💚🧘🏼‍♀️💚🧘🏼‍♀️

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Besuche auch gerne meinen Meditationsblog mit Themen rund um mentale Gesundheit, Meditationen und Entspannung. Und wenn du wissen möchtest, was ich hauptberuflich mache 👩‍💻, dann schau dich gerne auf meiner Gabriela Urban Homepage um.