#096: Meditation zur Erdung – 8 Minuten (14. Tag)

Shownotes

Willkommen zur Meditation Erdung! Ich begrüße dich ganz herzlich zum 14. Tag deiner Meditations-Challenge (– hier findest du meine 👉🏻 komplette 30 Tage Meditation-Challenge). Mein Name ist Gabriela Urban vom Meditations-Blog gabrielita.de – und heute erwartet dich eine kraftvolle Meditation zur Erdung. Diese kurze Meditation ist besonders gutgeeignet, wenn du gerade eine selbstkritische Phase hast, nervös bist, in deinem Leben an einem Scheideweg stehst oder eine wichtige Prüfungssituation meistern musst. Denn diese Meditation kann dich dabei unterstützen, dich zu erden und ein Bewusstsein für deine innere Stärke zu bekommen. Übrigens, falls du Meditationen ohne Musik bevorzugst, dann kannst du hier die kurze Meditation Erdung OHNE MUSIK runterladen.

Nimm für diese Meditation zur Erdung eine gemütliche, stabile Sitzposition ein und schließe sanft deine Augen. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation kurz aus meiner Meditation Challenge deutsch – und natürlich auch mit meinem Podcast.

Deine Gabriela von gabrielita.de 🧘🏼‍♀️💚🧘🏼‍♀️💚🧘🏼‍♀️

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Besuche auch gerne meinen Meditationsblog mit Themen rund um mentale Gesundheit, Meditationen und Entspannung. Und wenn du wissen möchtest, was ich hauptberuflich mache 👩‍💻, dann schau dich gerne auf meiner Gabriela Urban Homepage um.